足首の捻挫の多くは、足を内側にひねって起こること（内反捻挫：ないはんねんざ）がほとんどです。 以下に内反捻挫が起こりやすい理由を挙げてみます。 1内と外でくるぶしの高さが違う 足首を見てみると、内のくるぶしと、外のくるぶしで高さが異なり、内くるぶしのほうが高い位置
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